Power Plate Group Team

Power Plate Trainer

Vor einiger Zeit gab es einschneidende Veränderungen in meinem Arbeitsumfeld und ich hatte plötzlich einen wesentlich längeren Arbeitsweg und somit weniger Freizeit. Also machte ich auf die Suche nach einer Trainingsmethode, welche effizient und effektiv zugleich ist, sowie nicht viel von meiner wertvollen Freizeit einnimmt.

Dabei bin ich auf Michelle und Power Plate gestossen und bin seither begeisterter Fan! In mein Training baue ich Elemente aus dem Kraftsport, Yoga und Calisthenics ein und probiere des Öfteren mal etwas ganz Neues ein. Hauptsache es macht Spass und dient dem Stärken unserer Muskulatur, der Beweglichkeit und unserem Geist!

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