Jetzt NEU: Trainiere in Altendorf mit BADGE 24h am Tag 365 Tage im Jahr - wann Du willst!

Im grosszügig eingerichteten Studio in Altendorf stehen sechs Power Plate Geräte – Platz für sechs gemeinsam Trainierende. Trainieren auch Sie in der Gruppe, welche Sie motiviert und gleichzeitig Spass bereitet.

Trainingszeiten & Trainingsplan

Bitte konsultieren oder benutzen Sie unseren Online Trainingsplan um Kurse zu buchen oder anzusehen.

Telefonanrufe

Kontaktieren Sie
Michelle Baumgartner
+41 79 883 17 20

Bitte haben Sie Verständnis, dass wir während den Trainingszeiten keine Telefonanrufe beantworten. Sie haben die Möglichkeit, Ihr Anliegen über unser Kontaktformular zu melden.

Anmeldung

Eine Anmeldung ist erforderlich: Mit dem persönlichen Login auf dem Online Trainingsplan, mit dem Kontaktformular oder mit E-Mail This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Probetraining und Info

Probetraining jederzeit möglich auf Anfrage

Bitte füllen Sie vor Ihrem ersten Trainingstermin den Mitgliedsantrag aus und bringen Sie es unterzeichnet mit.

Terminabsagen

Müssen mindestens 24 Stunden im Voraus schriftlich oder telefonisch erfolgen.

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Vorbereitung

Vorher ½ Liter Wasser trinken (optimal Basic Minerals). Socken und Handtuch sind obligatorisch.

Anamnese / Messung

Sollten Sie sich für eine BIA-Messung angemeldet haben, bitten wir Sie folgendes zu beachten:
WICHTIG: Wir erreichen nur dann eine hohe Messgenauigkeit, wenn die Messbedingungen immer gleich sind und zur gleichen Tageszeit gemessen wird.

Unmittelbar vor der Messung keine grossen Flüssigkeiten trinken, Blase entleeren, keine komprimierenden Verbände
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keinen Alkohol 24 Std. vorher > 12 Std Abstand mind. 4 Std vorher kein Essen

Frauen: Nicht vor oder während der Menstruation

In Abhängigkeit vom Trainings-, Verdauungs- und Hydratationszustand gibt es teilweise mehr oder weniger grosse Verschiebungen von Körperflüssigkeiten, die gemäss den angegebenen Zeitvorgaben andauern und das Messergebnis verfälschen können.

Tenue, Schuhe

Lockere Kleidung, Training in Socken

Zahlungsmöglichkeiten

VISA, MASTERCARD, AMEX, MAESTRO, und natürlich BARZAHLUNG

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