Jetzt NEU: Trainiere in Altendorf mit BADGE 24h am Tag 365 Tage im Jahr - wann Du willst!

Training in der Gruppe
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Im grosszügig eingerichteten Studio in Altendorf stehen sechs Power Plate Geräte – Platz für sechs gemeinsam Trainierende. Trainieren auch Sie in der Gruppe, welche Sie motiviert und gleichzeitig Spass bereitet.

Trainingszeiten

Siehe Kursplan

Trainingsplan

Bitte benutzen Sie unseren Online Trainingsplan um Kurse zu buchen.

Telefonanrufe

Kontaktieren Sie
Michelle Baumgartner
+41 79 883 17 20

Bitte haben Sie Verständnis, dass wir während den Trainingszeiten keine Telefonanrufe beantworten. Sie haben die Möglichkeit, Ihr Anliegen über unser Kontaktformular zu melden.

Anmeldung

Eine Anmeldung ist erforderlich: Mit dem persönlichen Login auf dem Online Trainingsplan, mit dem Kontaktformular oder mit E-Mail This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Probetraining und Info

Probetraining jederzeit möglich auf Anfrage

Bitte füllen Sie vor Ihrem ersten Trainingstermin den Mitgliedsantrag aus und bringen Sie es unterzeichnet mit.

Terminabsagen

Müssen mindestens 24 Stunden im Voraus schriftlich oder telefonisch erfolgen.

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Vorbereitung

Vorher ½ Liter Wasser trinken (optimal Basic Minerals). Socken und Handtuch sind obligatorisch.

Anamnese / Messung

Sollten Sie sich für eine BIA-Messung angemeldet haben, bitten wir Sie folgendes zu beachten:
WICHTIG: Wir erreichen nur dann eine hohe Messgenauigkeit, wenn die Messbedingungen immer gleich sind und zur gleichen Tageszeit gemessen wird.

Unmittelbar vor der Messung keine grossen Flüssigkeiten trinken, Blase entleeren, keine komprimierenden Verbände
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keinen Alkohol 24 Std. vorher > 12 Std Abstand mind. 4 Std vorher kein Essen

Frauen: Nicht vor oder während der Menstruation

In Abhängigkeit vom Trainings-, Verdauungs- und Hydratationszustand gibt es teilweise mehr oder weniger grosse Verschiebungen von Körperflüssigkeiten, die gemäss den angegebenen Zeitvorgaben andauern und das Messergebnis verfälschen können.

Tenue, Schuhe

Lockere Kleidung, Training in Socken

Zahlungsmöglichkeiten

VISA, MASTERCARD, AMEX, MAESTRO, und natürlich BARZAHLUNG

Power Plate Group Fitness Preise

Power Plate Jahres-Gruppen-Abo CHF 1295.- (CHF 24.90 pro Woche)

Power Plate Jahres-Gruppen-Abo mit Ratenzahlung 4 x CHF 350.-

Power Plate 10er Gruppen-Abo CHF 290.-

Abo-Dauer | Erwachsene | Mutter und Kind | nur Kind
3 Monate 590.- 735.- 295.-
6 Monate 950.- 1185.- 475.-
12 Monate 1295.- 1595.- 645.-

Power Plate Personal Training

Power Plate Personal-Training auf Anfrage

Power Plate Packages

Power Plate 3-Monats-Abnehmpackage CHF 790.-
Power-Formula-Startpacket (Power-Formula –Start, Power-Formula –Next, Ordner zur Kontrolle mit persönlichen Rezeptvorschlägen)

Power-Formula Analysen

Power Formula Körperanalyse (inkl. Dokumentation) CHF 99.-
Bei Beratungsbeginn wird Ihre Körperzusammensetzung mittels einer BIA-Messung detailliert gemessen (Muskulatur, Wasserhaushalt, Fettanteil, Grundumsatz). So lässt sich exakt festlegen, welche Defizite zu beheben und welche Stärken zu verbessern sind. Fortschritte können genau verfolgt und gegebenenfalls die Behandlungen angepasst werden. Power-Formula Nachmessung

Power-Formula Nährstoffkonzepte

Power Formula Start CHF 60.-
Power-Formula® START wird während der ersten 2 Tage als kompletter Mahlzeitenersatz in 5 Tagesrationen eingenommen. Dies führt zum Initialen Gewichtsverlust und zur Entschlackung.


Power Formula Next CHF 80.-
In der Reduktionsphase: Täglich, je nach angestrebter Gewichtsreduktion als Ergänzung zu einer ausgewogenen normalen Mahlzeit. In der Haltephase: Sobald Sie Ihr persönliches Reduktionsziel erreicht haben, als Ergänzung zu normalen Mahlzeiten.


Basic Minerals CHF 45.-
Basic Minerals dient zur Regulierung des Säure-Basen-Haushaltes

Bes-t | Legale Leistungssteigerung

Bes-t Amino Power CHF 39.50
Maximiert Energie, Kraft, Ausdauer, Intensität, Motivation und mentale Leistungsfähigkeit bei jedem Training.

Bes-t Amino Endurance CHF 39.50
Das enthaltene Taurin verbessert die Leistungsfähigkeit und Ausdauer. Durch die stark antioxidative Wirkung kann es Zellschäden durch oxidativen Stress mindern.

Bes-t Amino Recovery CHF 39.50
Zur Erfrischung und Regeneration der Muskulatur nach dem Training. Schmerzlindernd, entspannend und vitalisierend.

Lipodrift CHF 49.50
LIPODRIFT ist eine lokale Fettverbrennungs-Emulsion, speziell für Sportler entwickelt und jetzt für alle verfügbar. Die patentierte Technologie (Liquid Patch) und die spezielle Zusammensetzung von LIPODRIFT liefert einzigartige Ergebnisse.

Allgemeine Informationen zu den Abos

Die Abos beinhalten jeweils 2 Trainingseinheiten pro Woche
Keine Einschreibegebühr.

10er-Abos verfallen 3 Monate nach Ausstellungsdatum.

Zahlungsmöglichkeiten

VISA, MASTERCARD, AMEX, MAESTRO, und natürlich BARZAHLUNG

Das Studio befindet sich im Erdgeschoss des Gebäudes.

Parkplätze

Bitte benützen Sie die Parkplätze von Power Plate.

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